No importa la edad, siempre aspiraremos acabar de una vez por todas con la grasa abdominal. Aunque hay dietas, batidos y ejercicios para lograr esta meta, los té siempre serán una excelente opción para disminuir algunos centímetros de cintura.
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Esto sucede porque el té, particularmente, te permite tener una mejor digestión, depura, desintoxica y cuida el organismo dependiendo de cuál prefieras beber. Hoy particularmente te sentaría bien una bebida especial que te ayude a quemar esas calorías.
Prepara algunos de estos té
Té de limón: Elimina toxina mientras te aporta vitamina C, refuerza tu sistema, te ayuda a mantener saciada todo el tiempo y controla tus ganas de comer.
Té de canela: Evita que acumules grasa en el abdomen y te mantiene la azúcar controlada.
Té de jengibre: Funciona como un anti-inflamatorio natural, controla la ansiedad y te permite absorber de manera correcta los alimentos.
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¿Te afecta tener grasa abdominal?
Sí, indudablemente tener cúmulos de grasa no solo te afecta en tu imagen física, sino también aumenta la posibilidad de que sufras de las siguientes enfermedades:
- Hipertensión
- Diabetes
- Migrañas
- Demencia
- Osteoporosis
¿Cómo prepararlos?
Una vez que hayas escogido el tipo de té que quieres tomar, hierve una taza de agua, añade una cucharada de miel y un trozo de jengibre o (canela o limón) si es el caso. Bebe 3 veces al día: en ayuno, después de la comida y antes de dormir.
