Ya démosle un descanso a los smoothies de perejil. Seguramente ya querrás innovar tu batido verde y buscar otros sabores que tengan los mismos efectos detox que tus recetas regulares.
Por eso te recomendamos un batido que te librará de las toxinas gracias a los efectos depurativos y limpiadores de la manzana, junto con los beneficios hidratantes del aguacate.
También te piuede interesar: Refrescante y detox: Pierde kilos con una dulce agua de pepino
Para hacer este batido verde de manzana y aguacate necesitarás:
- 1 manzana verde
- 1 puñado de espinacas frescas
- ½ aguacate
- 1 chorrito de leche de soya
Solo debes colocar todos los ingredientes picados en una licuadora y mezclar hasta que se haga un jugo cremoso y homogéneo. Si te queda muy espeso puedes agregar más leche de soya, o si lo deseas, puedes sustituir la leche por otra de origen vegetal como de almendras o coco.
Incluso lo puedes hacer más ligero agregando solo agua.
También te puede interesar: Relajante y saludable: 2 Baños detox para sumergirte en tu bañera
¡Listo! Ya tienes tu batido detox. La manzana contiene mucha agua para mantenerte hidratada y te aporta nutrientes como hidratos de carbono, vitaminas A, B y C, minerales como el fósforo, magnesio y potasio.
Además, esta fruta contiene gran cantidad de fibra, el ingrediente detox por excelencia, regulando el metabolismo de manera natural y efectiva.
¿Lista para beber un batido detox refrescante y delicioso?
Con información de Tapas Magazine.
También te puede interesar: BATIDO DETOX DE PIÑA
[brid video=»203678″ player=»10943″ title=»BATIDO DETOX DE PIA»]
Video cortesía de i24Web
Te puede interesar: Mantén Estable Tu Salud Mental a Través Del Deporte
