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Tag Archives: Recetas

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Sopa fría de remolacha o betabel

Sopa fría de remolacha o betabel

Somos lo que comemos, por eso te presentamos esta rica receta ligera y saludable para mantenerte en forma Porciones: 2 personas INGREDIENTES  - 4 betebeles o remolachas medianos cocidos y partidos por la mitad- 1 pepino pelado y sin semillas- ...

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Crepes de calabacín

Crepes de calabacín

Unas crepes ligeras para la cena o desayuno Porciones: 3 personas  INGREDIENTES  6 huevos, 6 calabacines, 1 diente de ajo, unas briznas de perejil, sal y pimienta. PREPARACIÓN Separa las yemas de las claras. Bate las claras a punto de ...

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Sopa de verduras

Sopa de verduras

Una rica sopa que puede servir como entrada o cena, sin perder la figura ¡Aprovecha los nutrientes de estas verduras! INGREDIENTES - 2 zanahorias - 1 calabacín (zucchini) - 150 g (5 oz) de coliflor - 150 g (5 oz) ...

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Pollo con espinacas y alcachofas

Pollo con espinacas y alcachofas

Porciones: 4 personas INGREDIENTES ◗ 4 pechugas de pollo de 170 g/cu, sin piel ni hueso ◗ 1 manojo de espinacas ◗ 1 lata de 400 g de alcachofas (cortadas por la mitad) ◗ 1 limón ◗ 2 ajos en ...

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Langostinos con perejil y ajo

Langostinos con perejil y ajo

Los langostinos son una deliciosa opción para cenar o almorzar, y en esta receta te mostramos que también puede ser una comida saludable ¡Toma nota! Porciones: 4 personas   INGREDIENTES ◗ 16 langostinos ◗ 300 g de tomates ◗ 200 ...

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Ensalada con hongos frescos

Ensalada con hongos frescos

Porciones: 6 personas  INGREDIENTES Ensalada - 1 Lechuga romana - 1 Lechuga americana - 1 Paquete de berros - 200 g. de hongos frescos rebanados - 200 g. de queso amarillo cortado en trocito - 6 Rebanadas de pan de ...

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Pechugas de pollo al horno

Pechugas de pollo al horno

Coloca en un molde de hornear de teflón 4 mitades de pechugas de pollo y échales un poco de sal, polvo de cebolla y de ajo, y unas 10 gotas de limón. Sobre cada pechuga coloca 1 cucharadita de margarina ...

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Tartar de langostinos y vieiras

Tartar de langostinos y vieiras

Ingredientes - 2 vieiras - 2 langostinos (solo las colas) - Cilantro - Limón - Sal y pimienta blanca  - Aceite de oliva extra virgen  - ¼ aguacate (palta)  - 1 tomate cherry - 1 cdta de huevas de trucha Cebollinos ...

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