Home / Tag Archives: Recetas

Tag Archives: Recetas

Feed Subscription

Acelgas salteadas con camarones

Acelgas salteadas con camarones

  Hoy te traemos una receta que no te hará romper la dieta, ademas es muy rica y saludable. Sigue los siguientes pasos y disfrútala! 1. Cocer un manojo de acelgas picadas en agua hirviendo con sal (o un taco de acelgas congeladas). Cuando estén tiernas, ...

Read More »

Batido de pepino y yogurt

Batido de pepino y yogurt

Disfruta de los beneficios diuréticos del pepino en este delicioso batido Ingredientes: 2 Pepinos Edulcorante a tu gusto 1 taza de Leche descremada 1 taza de Yogur descremado Preparación:  Pelar los pepinos, cortarlos en trocitos y poner en el vaso ...

Read More »

Quiche de espinacas para fortalecer tus músculos

Quiche de espinacas para fortalecer tus músculos

Para muchos su aspecto no provoca antojo o la idea de poseer un delicioso sabor, sin embargo, la espinaca no solo posee beneficios a la salud, también puede ser un excelente ingrediente para platillos originales y deliciosos. La espinaca puede estimular la capacidad muscular a ...

Read More »

Cheesecake de fresa o frambuesa

Cheesecake de fresa o frambuesa

2 postres con menos de 70 calorías Ingredientes (36 porciones): ¾ de taza de migas de barquillas 3 huevos grandes 1 paquete de queso crema sin grasa 1 cdta de extracto de vainilla ½ taza de edulcorante 1 taza de frambuesas o ...

Read More »

Batido de nueces y frutas

Batido de nueces y frutas

Disfruta de los esenciales nutrientes de las nueces, así como también fibras y propiedades adelgazantes de este delicioso batido ideal para los desayunos. Ingredientes: 1 plátano pequeño congelados, en rodajas 3/4 taza de col rizada en trozos, sin tallos 3/4 ...

Read More »

Dieta de la almendra

Dieta de la almendra

Reducir tallas rápidamente es posible si incluyes en tu dieta diaria alimentos como almendras, frutas y vegetales. Disminuir medidas y moldear zonas problemáticas del cuerpo como la cintura, es posible gracias a la Dieta de la Almendra. Su secreto radica ...

Read More »

Ensalada de Mango, Aguacate y Rúgula

Ensalada de Mango, Aguacate y Rúgula

6 tazas de rúcula 1 mango 1 avocado ½ cebolla Media naranja Media lima ½ cucharada de comino 1 curcharada de perejil 6 cucharadas soperas de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre Sal y pimienta Une todos los ingredientes ...

Read More »

Dieta Dukan. Video Doctor Pierre Dukan.

Dieta Dukan. Video Doctor Pierre Dukan.

Dieta Dukan. Video Doctor Pierre Dukan. Mira my detenidamente este video, es una excelente explicacion presentada por el propio Doctor Pierre Dukan. Aqui te presentamos los alimentos permitidos en la fase 1 Esperamos que sea de tu total ayuda! Recetas ...

Read More »

Recetas para Adelgazar. Crepes Souffle.

Recetas para Adelgazar. Crepes Souffle.

Recetas para Adelgazar. Crepes Souffle. •220 grs de harina •2 yemas •4 claras batidas a nieve •1 taza de queso magro cremoso •1 tomate cortado en daditos •200 grs de jamón magro •Hojitas de albahaca y perejil Mezcla la leche ...

Read More »
Scroll To Top