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Tag Archives: Recetas para adelgazar

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Plan de 1500 calorías

Plan de 1500 calorías

Puedes comer saludablemente, limitar tus calorías, adelgazar y aún así disfrutar de platillos deliciosos sin ponerte en sacrificio. El día de hoy compartimos contigo un plan para llevar a cabo tu pérdida de peso exitosa. Este es un ejemplo de ...

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Ensalada de pescado asado y espinacas

Ensalada de pescado asado y espinacas

Una opción saludable, llena de nutrientes para adelgazar y las grasa buenas que te ofrece el pescado en cualquier presentación, es lo que te ofrece esta deliciosa ensalada. Ingredientes. 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 8 oz de ...

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Ensalada de pollo y aguacate

Ensalada de pollo y aguacate

Cárgate de grasas buenas,proteínas y muchos nutrientes degustando este delicioso platillo para almorzar: Ensalada de pollo y aguacate. Ingredientes: 1 taza de pollo cocido mechado, pechuga (puede ser sazonado con un poco de ajo, poca sal y orégano, asado en ...

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Chocolate caliente saludable

Chocolate caliente saludable

¿Quieres disfrutar de un delicioso chocolate caliente sin preocuparte por el montón de calorías? Entonces esta opción es para ti! Disfruta de esta deliciosa bebida sin el remordimiento!. Ingredientes: 1 cucharada de cacao en polvo (sin azúcar) 1 3/4 de ...

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Crema de setas (champiñones)

Crema de setas (champiñones)

Una receta fácil de hacer que además perdonará a su cuerpo a la hora de hacer frente a cualquier ingrediente no saludable. Ingredientes (4 porciones). 2 cucharadas de mantequilla sin sal ó aceite de oliva 1 libra de setas frescas, ...

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Dip de alcachofa y espinacas

Dip de alcachofa y espinacas

Para alguna ocasión especial o porque simplemente recibes visita en casa y no tienes el deseo de salir de tu plan hemos traído esta opción para ti: El dip de alcachofa y espinacas. Ingredientes: 1 chorrito de aceite de oliva ...

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Batido verde con coco

Batido verde con coco

Si quieres un batido efectivo, excelente para quema de grasa y de grandes nutrientes y vitaminas para adelgazar saludablemente, no puedes perderte de preparar este delicioso batido verde de coco. Ingredientes: 8 oz de agua de coco 6 gotas o ...

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Lomito adobado en canela

Lomito adobado en canela

Aunque no lo crea, la canela y las carnes es una combinación excelente para degustar sobretodo cuando está cumpliendo con una dieta y se encuentra en búsqueda de platillos saludables. El día de hoy compartimos con usted una de estas ...

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Cosas que puedes hacer el domingo para adelgazar

Cosas que puedes hacer el domingo para adelgazar

En los fines de semana, son muchas las personas que no necesariamente escogen estos días para dedicarse a su pérdida de peso. Pero, hay ciertas cosas que puedes hacer para garantizar tu pérdida de peso la semana entrante, por ejemplo, ...

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Batido morado para adelgazar

Batido morado para adelgazar

Esta receta tiene una combinación de ingredientes deliciosos para empezar tu día, rica en fibras y nutrientes para adelgazar saludablemente. Ingredientes: 1 banana 1 taza de moras congeladas 2 cucharadas de proteína de soya en polvo 1 sobre de stevia ...

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