Tag Archives: Recetas para adelgazar

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Jugo de lima para adelgazar

Jugo de lima para adelgazar

  La Lima es un cítrico compuesto mayormente por agua, es rica en vitamina C, ácido cítrico, ácido fólico, sustancias de acción astringente, contiene potasio, magnesio, flavoides, beta-caroteno, antioxidantes, es altamente diurética y ademas tiene un bajisimo contenido calórico, lo ...

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Berenjena con especias para bajar de peso

Berenjena con especias para bajar de peso

  Ingredientes: • 1 berenjena grande, alrededor de 1 1/2 libras • 1 cucharadita de mostaza molida • 1/2 cucharadita de comino molido • 1/2 cucharadita de cilantro molido • 1/2 cucharadita de curry en polvo • Una pizca de ...

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Conoce todo acerca de los sustitutos alimenticios

Conoce todo acerca de los sustitutos alimenticios

  Para muchas, a veces resulta difícil seguir una dieta, sobre todo para las que trabajamos fuera de casa o no tenemos tiempo y/o energía para prepararnos de comer. Los sustitutos alimenticios se concibieron para sustituir una comida dietética sin cometer ...

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Crema depurativa de vegetales

Crema depurativa de vegetales

De vez en cuando, viene muy bien hacer un día de dieta depurativa, con un caldo con verduras que ayudan a eliminar líquidos y a limpiar el organismo de toxinas. Puedes añadir otras verduras, también depurativas, como berros, calabaza, perejil, ...

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Batido de proteína con sandía

Batido de proteína con sandía

La sandía es bien conocida por aportar una múltiple cantidad de beneficios para el organismo; entre sus principales compuestos se encuentran los depósitos de vitamina A, B y C, al igual que minerales como el potasio. También es famosa entre ...

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Batido de proteína casero

Batido de proteína casero

Hay veces que no podemos comprar proteína en polvo o simplemente se nos termino y olvidamos comprar más. Cualquiera que sea la razón por la cual no tienes proteína en polvo te vamos a enseñar a preparar un batido de proteína ...

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Crema de esparragos

Crema de esparragos

Los espárragos son un alimento que se incluye en la mayoría de las dietas para bajar de peso, gracias a sus propiedades diuréticas que ayudan a eliminar toxinas y grasa acumulada en el organismo. De acuerdo a un estudios publicado ...

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Ensalada verde con setas

Ensalada verde con setas

¿Quieres probar una ensalada diferente, que te aporte sabores y texturas? Pues entonces, no deberías dejar de lado esta deliciosa opción. Se trata de una mezcla de hojas verdes con setas recién salteadas. Se genera un efecto tibio en el ...

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Batido vegetariano de bananas y espinaca

Batido vegetariano de bananas y espinaca

Esta receta que solo toma 20 minutos entre preparación y el momento de servir, funciona perfectamente si estas estresado y no tienes el tiempo suficiente de preparar algo mas elaborado. El batido de banano y espinaca contiene vitamina K, fibra, ...

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Delicioso batido flujo de lava

Delicioso batido flujo de lava

¿Te has imaginado por un segundo qué pasaría si un volcán hiciera erupción en tu cocina? Muy seguramente te asustarías y correrías. Bien, prepárate para un movimiento telúrico pues llega el espectacular batido flujo de lava. Estoy seguro que el ...

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