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Recetas Para Adelgazar : (Recetas de Wraps) Wrap Cesar con Pollo.
Recetas Para Adelgazar : (Recetas de Wraps) Wrap Cesar con Pollo.
2 tortillas para wraps o 4 mexicanas
2 pechugas de pollo marinadas
2 cogollos (lechuga)
salsa cesar
4 anchoas
50 gr de cebolla
queso parmesano.
Para el marinado de las pechugas de pollo
el zumo de 1 limón
aceite de oliva
una pizca de sal
El día antes marinamos el pollo. Limpiamos la posible grasa que tenga y en un bol añadimos el...
Recetas Para Adelgazar : Pollo al Jerez.
Recetas Para Adelgazar : Pollo al Jerez.
3/4 kg Pechugas de Pollo
3 Cucharadas aceite oliva
1 Cucharada harina
1 Copa Jerez
1 Vaso de caldo de pollo (cocer agua con una pastilla de caldo)
Cortar las pechugas de pollo en trocitos y salar, y en una cazuela saltearlos hasta que estén doraditos.
A continuación añadir la cucharada de harina y remover para que no se pegue.
Añadir el Jerez y el caldo...
Recetas para Adelgazar : Pollo al Limon.
Recetas para Adelgazar : Pollo al Limon.
4 supremas de pollo
1cda aceite
El jugo de 2 limones
125cc(½ taza) de caldo de verduras
1cda perejil picado
200g de papas en cubos y hervidas
Salpimentar las supremas y dorarlas en aceite.
Añadir a la sartén el limón y removiendo agregar el caldo y dejar hervir.
Incorporar el perejil y las papas hervidas.
Calentar y servir. Adelgazar y con mucho sabor!
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Recetas para Adelgazar : Pollo al Curry
Recetas para Adelgazar : Pollo al Curry.
INGREDI2 Pechugas de pollo
1 Cebolla
1 cucharadita de curry en polvo
200 cc de nata baja en grasa o crema de leche
3 cucharadas de aceite
Cortar las pechugas en trozos medianos, sazonar y cocinar con el aceite en una cazuela (mejor antiadherente). Cuando esté dorado, retirar del fuego y reservar.
Rallar la cebolla y freírla en la misma cazuela hasta que esté...
Recetas para Adelgazar : Ensalada de Pollo, Manzana y Apio
Recetas para Adelgazar :
Ensalada de Pollo, Manzana y Apio
INGREDIENTES:
400 gr. de pechuga de pollo
2 manzanas
150 gr. de apio crudo (célery)
50 gr. de pasas
200 ml. de mayonesa light
1 cucharada de aceite
Pimienta blanca
Salpimentar las pechugas de pollo y hacerlas sobre una sartén humedecida con aceite. Cuando se enfríen, cortarlas en cuadraditos o en tiras.
Mientras se hacen y enfrían las...
Recetas para adelgazar : Brochetas de Pollo.
Recetas para adelgazar : Brochetas de Pollo.
4 pechugas de pollo
8 tomatitos cherry
1 bote de pimientos asados
1 bote de alcachofas cocidas
1/2 limón
1 cucharada de aceite
1 cucharada de coñac
3 dientes de ajo
sal y pimienta
Trocear las pechugas en tacos de unos 3 cm y dejar macerar en una mezcla hecha con el zumo del limón, el coñac, el ajo picado, sal y pimienta.
Montar las brochetas, ensartando...








