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Potente jugo verde dietético

Potente jugo verde dietético

Un potente jugo verde… Porciones: 6 raciones INGREDIENTES 2 dientes de ajo, 1 cebolla roja, 1,5 lima, 2 briznas de albahaca, 1 pepino, 1 pimiento verde, 1 tallo de apio, 1 c.s. de vinagre de sidra, sal de apio, pimienta. ...

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Langostinos con perejil y ajo

Langostinos con perejil y ajo

Los langostinos son una deliciosa opción para cenar o almorzar, y en esta receta te mostramos que también puede ser una comida saludable ¡Toma nota! Porciones: 4 personas   INGREDIENTES ◗ 16 langostinos ◗ 300 g de tomates ◗ 200 ...

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Ensalada fresca de pepino y aceitunas

Ensalada fresca de pepino y aceitunas

Porciones: 4 personas Ingredientes - 2 pepinos - 240 g de aceitunas negras, sin hueso - 4 pizcas de chile en polvo - 2 cdas de aceite de oliva Para la salsa: - 8 cdas de aceite de oliva - ...

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Ensalada de verduras con pesto rojo

Ensalada de verduras con pesto rojo

  INGREDIENTES        (4 personas) ◗ 100 g de espinacas ◗ 500 g de judías verdes. para el pesto rojo: ◗ 80 g de tomates desecados ◗ 20 g de piñones ◗ 2 ramas de perejil ◗ 2 ...

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Ensalada de espinacas, fresas y arándanos

Ensalada de espinacas, fresas y arándanos

INGREDIENTES ◗ 400 g de hojas de espinacas baby ◗ 1 cebolla morada ◗ 200 g de fresas ◗ 150 g de arándanos ◗ 100 g de nueces pecanas (se pueden sustituir por cualquier otro fruto seco) ◗ Aceite de ...

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Mejore los valores de triglicéridos

Mejore los valores de triglicéridos

Los niveles elevados de triglicéridos a menudo van de la mano con niveles elevados de colesterol LDL y los triglicéridos extremadamente altos pueden conducir a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Tu médico probablemente te recomendará reducir ...

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Ensalada fresca de tomates y melón

Ensalada fresca de tomates y melón

  Aunque pueda parecerte una mezcla sorprendente, el melón tiene un sabor de fondo que combina de maravilla con el tomate. Esparce esta ensalada superrefrescante sobre tostadas de pan baguette untadas con ajo y disfruta. ¡Buen provecho! INGREDIENTES (Para 2 ...

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Infórmate: Grasas buenas y grasas malas

Infórmate: Grasas buenas y grasas malas

Si ingieres las cantidades correctas de grasas, conseguirás liberarte de esos pocos kilos localizados que te sobras y se te resisten No son tus aliadas si tu objetivo es bajar de peso porque, en algunos productos, los fabricantes están sustituyendo ...

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¿Puedes perder peso mientras viajas?

¿Puedes perder peso mientras viajas?

Trucos para que tus viajes de trabajo o placer no acaben minando tus esfuerzos para bajar de peso Si eres de las que tiene que coger un avión a menudo por trabajo, o de las que vive en el Ave, ...

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