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Snacks saludables: Garbanzos tostados especiados

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Este brebaje es saludable para el corazón, bajo en colesterol, de garbanzo para darle vida a cualquier tarde gris PASO A PASO: 1. Precalienta el horno a 350. Escurre y enjuaga una lata de garbanzos y luego sécalos suavemente con ...

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Recetas saludables: Rollitos de salmón ahumado

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La combinación de salmón ahumado y queso crema puede cumplir con los deseos de un bocadillo salado y picante La Dra. Kaye-Ann Taylor, RDN, aconseja el salmón por sus generosas dosis de ácidos grasos omega-3 y su proteína. Para darle ...

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Tips para adelgazar ¡Cinco consejos sencillos!

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A más del 50 por ciento de la población adulta le gustaría perder peso, pero solo la mitad de estos adultos reconocen estar haciendo algo para conseguirlo La visión de embarcarse en un plan de pérdida de peso puede resultar ...

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