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Tips para adelgazar ¡Cinco consejos sencillos!

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A más del 50 por ciento de la población adulta le gustaría perder peso, pero solo la mitad de estos adultos reconocen estar haciendo algo para conseguirlo La visión de embarcarse en un plan de pérdida de peso puede resultar ...

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En el otoño también se rebaja ¡Aquí el menú!

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El otoño es una buena época para hacer un nuevo propósito de adelgazar, ya que en cuatro días nos plantamos en Navidades y sabemos que en esos días es difícil resistirse a las comilonas en familia Por ello, te proponemos esta ...

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¡Entérate! Alimentos duros: Te ayudan a adelgazar

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La dureza de los alimentos juega un papel importante en la sensación de saciedad Ante la creciente obesidad, los científicos sometieron a medio centenar de personas de entre 21 y 24 años a una dieta basada en alimentos suaves y ...

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