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¿El maíz tostado es un aliado de tu dieta?

¿El maíz tostado es un aliado de tu dieta?

Para mantener a raya el hambre entre comidas, es posible que necesites una merienda saludable para mantenerte satisfecho Con un poco de grasa saludable para el corazón, proteína y fibra, el maíz tostado (corn nuts), cumple con algunos de los ...

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Snacks saludables: Garbanzos tostados especiados

Snacks saludables: Garbanzos tostados especiados

Este brebaje es saludable para el corazón, bajo en colesterol, de garbanzo para darle vida a cualquier tarde gris PASO A PASO: 1. Precalienta el horno a 350. Escurre y enjuaga una lata de garbanzos y luego sécalos suavemente con ...

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Recetas saludables: Rollitos de salmón ahumado

Recetas saludables: Rollitos de salmón ahumado

La combinación de salmón ahumado y queso crema puede cumplir con los deseos de un bocadillo salado y picante La Dra. Kaye-Ann Taylor, RDN, aconseja el salmón por sus generosas dosis de ácidos grasos omega-3 y su proteína. Para darle ...

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