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Smoothie de manzana y espinacas

Smoothie de manzana y espinacas

Porciones: 2 vasos   INGREDIENTES: - 1 manzana sin corazón y pelada - 2 tazas de espinaca - 1/2 taza de yogurt griego sin grasa - 1 cucharadita de miel de abejas - 1/3 de taza de jugo de naranja ...

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Smoothie de papaya y pera para la buena digestión

Smoothie de papaya y pera para la buena digestión

Porciones: 3 vasos Cuando tenemos una digestión sana conservamos un peso saludable y un buen balance de nutrientes, eliminando lo que nos sobra y dando paso a los alimentos que nuestro cuerpo necesita. Aquí te damos la receta de un ...

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Smoothie contra la ansiedad

Smoothie contra la ansiedad

Porciones: 2 vasos En esos días en que nos sentimos angustiados o tenemos mucho estrés, un batido contra la ansiedad te ayudara a sentirte mejor y enfrentar tu estrés con calma y seguridad pues te dará la calma que necesitas ...

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Smoothie verde multi-frutal

Smoothie verde multi-frutal

Con los diversos ingredientes que la bebida contiene, es una nutritiva fuente energética, donde proporciona altas dosis de fibra, proteína, hierro, ácido fólico, vitaminas y minerales. Ingredientes: 1 naranja pelada y cortada a la mitad, 1 manzana a la mitad ...

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Smoothie de canela y dátil

Smoothie de canela y dátil

Esta bebida contiene el beneficio del dátil, el cual contiene alto nivel de hierro, fósforo, potasio; vitaminas A, tiamina, niacina, ácido ascórbico triptófano. Esto genera un mejoramiento en la relajación y la conciliación del sueño; en el cuidado y prevención ...

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Smoothie de durazno y almendras

Smoothie de durazno y almendras

El durazno, además de ser una fruta fresca para la época de calor, son una fuente de vitamina C y de potasio. Por lo que, al combinar el durazno con mantequilla de almendras y leche de soya, podrás disfrutar de una ...

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Smoothie de coco y papaya

Smoothie de coco y papaya

La papaya no sólo es rica en vitaminas A, C y E, sino también en fibra. Así que, mézclalo con leche de coco y otras frutas: te aseguramos un placer de los dioses. Ingredientes:  ½ taza de leche de coco, ...

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Smoothie para repotenciar las defensas

Smoothie para repotenciar  las defensas

Este smoothie es sugerido para subir las defensas y a la vez combatir la gripe. Aquí tienes los ingredientes y las propiedades de ambos: 4 onzas de Fresas frescas Excelente fuente de vitamina C, antioxidante, antiinflamatoria, favorece la absorción del ...

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Smoothie de almendras y avellanas

Smoothie de almendras y avellanas

Los smoothies son unas bebidas deliciosas, para preparar en casa con la ayuda de una batidora o de una licuadora que, además, pueden ser muy concentrados en beneficios según los alimentos que los componen. Este smoothie sirve para incrementar tu ...

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Batidos de Proteinas. Recetas para Adelgazar.

Batidos de Proteinas. Recetas para Adelgazar.

Batidos de Proteinas. Recetas para Adelgazar. Agarra la batidora y empieza con esta receta de batido rico en proteínas para conseguir masa muscular de una forma natural y en tu propia casa. Batido de 1 vaso de yogur líquido con ...

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