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Batido de proteínas casero de avena y fresas

Batido de proteínas casero de avena y fresas

Gana proteínas de forma natural Ingredientes: Claras de huevo. Un yogur de fresa desnatado. Fresas. Avena en hojuelas o en polvo. Leche desnatada Miel (opcional). Preparación:  Mezcla todos los ingredientes en la licuadora. Agrega hielo y sirve. Ejercicios en Casa

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Smoothie de melón y limón ¡Adelgazante!

Smoothie de melón y limón ¡Adelgazante!

Frutas que te harán adelgazar, ademas su combinación resulta refrescante Melón y limón:  Solo necesitas mezclar los ingredientes en una licuadora: – Trozos de melón – El jugo de un limón – Leche descremada o yogurt natural – Hielo (opcional) Preparación: Mezcla todos ...

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Smoothie de frambuesas, jengibre y miel

Smoothie de frambuesas, jengibre y miel

Esta combinación es ideal para tomarla en el desayuno, limpia el organismo y lo ayuda a depurar toxinas Ingredientes - 1 taza de frambuesas sin azucarar congeladas - 3/4 de taza de almendras o leche de arroz refrigerada - 1/4 ...

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Smoothie de frutos del bosque y coco

Smoothie de frutos del bosque y coco

Una mezcla exótica es un vaso  Ingredientes - 1 taza de bayas congeladas (moras, arándanos, frambuesas, fresas) - 1 a 2 tazas de espinacas - 2 tazas de leche de coco - 1 cucharada de aceite de coco - 2 ...

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Smoothie desintoxicante de fresas

Smoothie desintoxicante de fresas

Refrescante y delicioso. Las fresas serán tus mejores aliadas para limpiar el organismo al ser estas una fruta cítrica Ingredientes - 3 tazas de leche deslactosada - 2 tazas de fresas frescas - 1 cucharada de ralladura de limón - ...

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Smoothie de manzana y espinacas

Smoothie de manzana y espinacas

Porciones: 2 vasos   INGREDIENTES: – 1 manzana sin corazón y pelada – 2 tazas de espinaca – 1/2 taza de yogurt griego sin grasa – 1 cucharadita de miel de abejas – 1/3 de taza de jugo de naranja ...

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