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Té adelgazante de alcachofa (Receta y beneficios)

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¡Si quieres adelgazar esta es una excelente opción que te ayudará a conseguirlo! RECETA:  Es bastante sencillo preparar el té de alcachofa para adelgazar, sólo hay que seguir los siguientes pasos: 1. Colocar un montón de hojas de alcachofa en ...

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Fáciles truquitos adelgazantes ¡No te lo pierdas!

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Este consejo te ayudara a evacuar de forma regular Un problema que afecta a las mujeres mucho más que a los hombres es el estreñimiento: Cuando se soluciona este problema, nos sentimos más deshinchadas, se disminuye la retención de líquidos ...

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Danza del vientre ¡Mueve la cadera y quema grasa!

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¡Mueve la cadera y quema grasa! Es un ejercicio excelente si quieres tonificar el abdomen y las caderas casi sin enterarte. No necesitas bailar como una profesional sino que con el esfuerzo que haces al intentarlo ya estás movilizando músculos ...

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5 Formas de consumir chía para adelgazar

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Si quieres adelgazar estos cinco consejos para consumir chía te van a ayudar a conseguirlo: 1. Lo indicado es tomar 25 gramos de Chía al día. 2. Para consumir semillas de Chía y conseguir bajar de peso día a día, debes ...

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TRES dietas que NO te recomendamos

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Estas son las dietas que NO debes hacer 1. La dieta ‘Monocomida’ Del inglés Monodiet Meal, esta dieta imposible implicaría comer la misma comida cada día durante semanas para bajar de peso. Y no cualquier cosa sino únicamente frutas y ...

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