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Category Archives: Recetas

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Recetas ligeras de cocina para que usted se sienta comiendo como un rey y al mismo tiempo usted pueda estar bajando de peso y controlando el consumo calorico. La mayor variedad y la mejor caldad de recetas para adelgazar.

Té de coleo para reducir el apetito

Té de coleo para reducir el apetito

Ante la posibilidad de hacer una dieta para adelgazar tienes muchos recursos que puedes utilizar para tener una ayudita extra. Dentro de los recursos con los que cuentas está el té de coleo. Esta planta ha sido investigada y se ha ...

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Té de Romero, te ayuda a perder peso

Té de Romero, te ayuda a perder peso

Como todos sabemos, el Romero es una planta aromática que como utilizada popular siempre ha sido, entre otras, la de condimentar. Si llevas una dieta baja en calorías, haces ejercicio físico y tomas tres veces al día un té o infusión ...

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Combate la retención de líquidos con el té de alcaparras

Combate la retención de líquidos con el té de alcaparras

Las alcaparras son unos vegetales un sabor bastante particular, cercano al de una aceituna, con un alto contenido nutricional benéfico para la salud, por ello son empleadas en muchas preparaciones culinarias, así como para prevenir y reducir la retención de líquidos retención ...

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Té de alga fucus para bajar de peso

Té de alga fucus para bajar de peso

Una alternativa muy efectiva para ayudar a bajar de peso de forma natural, es incluir en tu dieta fucus de manera frecuente. Se trata de una alga que tiene muchas propiedades y que destaca por ser un alimento muy rico en nutrientes. Es muy ...

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Batido de pepino y yogurt

Batido de pepino y yogurt

Disfruta de los beneficios diuréticos del pepino en este delicioso batido Ingredientes: 2 Pepinos Edulcorante a tu gusto 1 taza de Leche descremada 1 taza de Yogur descremado Preparación:  Pelar los pepinos, cortarlos en trocitos y poner en el vaso ...

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Ensalada de repollo morado y piña

Ensalada de repollo morado y piña

Esta receta es muy sana, con ingredientes muy diuréticos, y si te gusta la lombarda (repollo morado) cruda, te la recomiendo. Ingredientes: -¼ de lombarda Trozos de piña natural 4 cuch. yogur natural descremado (o griego) 2 cuch. de vinagre de manzana 1 cuch. de agua Perejil picado ...

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Infusión de anís para la tos

Infusión de anís para la tos

Olvídate de esa tos que te agobia, el anís es un remedio natural que te ayudara con ese problema Ingredientes: 1 cucharadita semillas de anís Azúcar Agua Preparación: Aplastar ligeramente las semillas de anís y verter 1 taza de agua hirviendo. ...

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Bizcocho proteico

Bizcocho proteico

Ingredientes: 80 grs. de salvado de avena 1 huevo 5 claras de huevo (160 mililitros) 1 zanahoria mediana (lavada y sin pelar) 1 manzana mediana (lavada y sin pelar) 1 plátano 1 cuch de nuecespeladas 100 grs. de queso batido desnatado o 125 grs de yogur natural 1-2 cuch. de edulcorante líquido (5-6 chorritos) ...

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Alcachofas salteadas

Alcachofas salteadas

Esta es la manera más sana y deliciosa de comer alcachofas. No dejes de probarlas!! Ingredientes: Alcachofas Perejil Aceite de oliva Sal Preparación:  Limpiar las alcachofas, retirando 3 capas de hojas, cortar las puntas y la mitad del tallo y pelarlo. ...

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Crema depurativa de vegetales

Crema depurativa de vegetales

De vez en cuando, viene muy bien hacer un día de dieta depurativa, con un caldo con verduras que ayudan a eliminar líquidos y a limpiar el organismo de toxinas. Puedes añadir otras verduras, también depurativas, como berros, calabaza, perejil, ...

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