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Category Archives: Recetas

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Recetas ligeras de cocina para que usted se sienta comiendo como un rey y al mismo tiempo usted pueda estar bajando de peso y controlando el consumo calorico. La mayor variedad y la mejor caldad de recetas para adelgazar.

Batido desintoxicante de piña y pepino

Batido desintoxicante de piña y pepino

Además de ser rico y refrescante, este batido es comúnmente considerado un remedio natural para eliminar las celulitis y desintoxicar tu organismo. Para hacerlo necesitas: 2 o 3 rodajas de piña (natural) 1 pepino 3 ramas de perejil 1 taza de ...

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Smoothie de piña bajo en calorías

Smoothie de piña bajo en calorías

Satisface tus ganas de comer algo dulce con este smoothie de piña, perfecto como merienda y  solo ¡230 calorías! Para realizarlo necesitarás: 1 taza de leche descremada 1 taza de piña picada Hielo Endulcorante al gusto Toma la leche, la piña ...

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Pollo a la parmesana de ¡173 calorías!

Pollo a la parmesana de ¡173 calorías!

Normalmente se pensaría que un rico pollo empanizado con salsa napolitana y queso parmesano no es la comida ideal para cuando se está a dieta, pero te traemos una receta de pollo a la parmesana de solo 173 calorías. Ingredientes: ...

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Pollo con pesto a la florentina

Pollo con pesto a la florentina

Esta combinación de pollo, espinaca y salsa pesto es una rica y saludable opción para el almuerzo ¡y es súper fácil!  Porciones: 4 personas. Necesitarás: 2 cucharadas de aceite de oliva. 2 dientes de ajo, finamente cortados. 2 pechugas de ...

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