Recetas

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Recetas ligeras de cocina para que usted se sienta comiendo como un rey y al mismo tiempo usted pueda estar bajando de peso y controlando el consumo calorico. La mayor variedad y la mejor caldad de recetas para adelgazar.

5 Desayunos vegetarianos que te van a encantar

5 Desayunos vegetarianos que te van a encantar

Para que un desayuno sea saludable y nutritivo, debe contener fruta (que contiene vitaminas y fibra), hidratos de carbono (en forma de cereales integrales para aportarnos energía durante toda la mañana), calcio (para nuestros huesos) y proteínas. Es por ello ...

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Come delicioso hoy con esta receta

Come delicioso hoy con esta receta

Esta deliciosa receta es efectiva para mantener tu peso estable. Es muy fácil y práctica de realizar, así que anímate a prepararla. ¡Aquí te explicamos cómo! Ingredientes: – 1/2 taza de pechuga desmenuzada – 1/2 taza de caldo de pollo ...

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Esta deliciosa ensalada te va a fascinar

Esta deliciosa ensalada te va a fascinar

Esta ensalada es una de las más deliciosas y saludables. Es fácil y rápida de preparar, sólo asegúrate de tener todos los ingredientes para que no pierdas el sabor original. ¡Aquí tienes la receta! INGREDIENTES: – Lechuga de su preferencia ...

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Aprende a preparar leche de alpiste en casa (VIDEO)

Aprende a preparar leche de alpiste en casa (VIDEO)

Estudios demuestran que la leche de vaca no es lo suficientemente saludable para el organismo, es por ello que se recomienda sustituirla por la leche de almendras, soja, o alpiste. Hoy te enseñaremos a preparar la leche de alpiste para ...

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Mantén tu figura con esta receta

Mantén tu figura con esta receta

Mantener un cuerpo en forma y sano es la meta de cualquier persona que se encuentre haciendo dieta, es por ello que hoy te presentamos una excelente receta que te ayudará a comer con gusto y olvidarte de los kilos… ...

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