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Esa informacion importante sobre suplementos alimenticios, caloras, proteinas, musculatura, ejercicios y mas. Todo lo que nos va a ayudar a estar bien informado y saber como llegar a alcanzar un cuerpo esbelto pero sin caer en excesos.

¿Conoces los tipos de músculos del cuerpo?

¿Conoces los tipos de músculos del cuerpo?

De acuerdo con el sitio web KidsHealth, a pesar de que el cuerpo humano tiene más de 600 músculos, estos se clasifican sólo en tres tipos: suaves, cardiacos y esqueléticos. Cada músculo tiene una función para que podamos movernos, para ...

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El running ¿Moda sana u obsesión?

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Antes salían a correr los profesionales del deporte y algún que otro aficionado, que sacrificaba su tiempo libre dando vueltas por los parques… Ahora la moda se ha convertido casi en una obsesión. A cualquier hora del día, incluso bajo un sol ...

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¿Es posible adelgazar con la mente?

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¿Se puede engañar al cerebro en algo tan mundano como tener o no tener hambre? La respuesta, argumentada. Parece ciencia ficción o un simple timo, pero es la realidad: nuestra mente puede ayudarnos a adelgazar si la usamos para engañar al ...

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