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Category Archives: Dietas

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Las Dietas mas famosas, como hacerlas, beneficios y ventajas. Para que usted las compare y decida cual es la dieta que mejor se adapta a su estilo y cual es la que le va a ayudar a perder peso.

Tu presupuesto y tu dieta

Tu presupuesto y tu dieta

    ¿Tienen algo en común los presupuestos y las dietas? ¡Pues si! Ya que no funcionan para todo el mundo, y como con la comida, somos nosotros los que tenemos que tener el control del dinero. Es una cuestión ...

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Tips para una dieta saludable

Tips para una dieta saludable

Sigue estos consejos que algunas famosas utilizan para no dejarse llevar por las dietas “milagrosas” La salud es primordial… - Comidas principales  El 80%: frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y setas. El resto, proteína animal (pollo,pavo, pescados y clara de huevo) ...

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La cronoalimentación

La cronoalimentación

Una modalidad alimenticia con la que puedes perder peso ¿En qué consiste? La secreción de nuestras hormonas y neutrotransmisores e incluso ácidos digestivos tienen una producción cronológica, es decir se segregan en determinados horarios, ante determinados estímulos. Por eso, esta ...

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Dieta depurativa en 10 días

Dieta depurativa en 10 días

Cada cierto tiempo es recomendable hacer una dieta depurativa para eliminar las toxinas que vamos acumulando. Se trata de un programa alimenticio que no sólo ayuda a ganarle la batalla a la  báscula con excelentes resultados, sino que también permite ...

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Dieta Fridman

Dieta Fridman

Una dieta en la que podemos comer la gran mayoría de los alimentos, pero de la forma correcta ¡Comer de todo! solo hay que saber cómo y cuándo comerlos. Esta es la base de la dieta del Dr. Fridman, miembro de la Sociedad Francesa de ...

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Pierde peso con 7 comidas al día

Pierde peso con 7 comidas al día

Sin pasar hambre puedes perder peso La dieta sin pasar hambre: así se define el método, un lema lo suficientemente poderoso como para atraer la atención de cualquiera. ¿Y cómo lo consigue? Su éxito está basado en la realización de siete ...

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La dieta Paleolítica

La dieta Paleolítica

Una dieta de millones de años Fruto de más de 20 años de investigación sobre genética, alimentación y antropología del Paleolítico, Loren Cordain propone volver a la alimentación de nuestros antepasados cazadores-recolectores. Aquí te contamos cómo hacerlo. ¿En qué consiste? ...

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