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Category Archives: Dietas

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Las Dietas mas famosas, como hacerlas, beneficios y ventajas. Para que usted las compare y decida cual es la dieta que mejor se adapta a su estilo y cual es la que le va a ayudar a perder peso.

Dieta “El Milagro del Metabolismo”

Dieta “El Milagro del Metabolismo”

Existe una amplia variedad de dietas, y muchas se centran en la manipulación de la ingesta de carbohidratos para los beneficios potenciales de pérdida de peso Diane Kress, RD, autor de “El Milagro del Metabolismo”, creó esta dieta: Al igual ...

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Plan alimenticio para ganar masa muscular ¡Si se puede!

Plan alimenticio para ganar masa muscular ¡Si se puede!

Incrementar la masa muscular puede constituir una tarea difícil Resulta imposible desarrollar masa muscular si no ingieres la cantidad adecuada de calorías. Quienes levantan pesas requieren proporciones diferentes en cuanto a nutrientes y calorías con respecto a la población general. ...

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Dieta basada en hongos ¿La probarías?

Dieta basada en hongos ¿La probarías?

Hongos y más hongos para adelgazar ¿En qué consiste? Hace tiempo comenzó a circular el rumor de que Katy Perry mantiene su figura con una dieta llamada el “Plan M” que consta de sustituir una comida al día por hongos ...

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Una dieta rica en proteínas

Una dieta rica en proteínas

Te presentamos una opción para adelgazar, basada en nutrientes esenciales para el organismo, por la gran cantidad de funciones reguladoras y metabólicas que desempeñan. INDICACIONES: – Durante los primeros 15 días del régimen, éste será bastante estricto y deberás incorporar ...

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Las bondades y beneficios de la Dieta Mediterránea

Las bondades y beneficios de la Dieta Mediterránea

Te mostramos los excelentes beneficios de esta dieta tan popular Estudios realizados hace más de 30 años revelaron que los países de la cuenca mediterránea: - España - Italia - Francia - Grecia - Portugal Tenían un menor porcentaje de ...

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7 razones que no te permiten bajar de peso

7 razones que no te permiten bajar de peso

Te presentamos siete razones que boicotean tu dieta 1. No tomas agua Sí, sí, sí… es el típico consejo, pero también es la razón más común por la que tu cuerpo no está cambiando. Además de hidratarte, cuando tomamos agua ...

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