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Category Archives: Dietas

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Las Dietas mas famosas, como hacerlas, beneficios y ventajas. Para que usted las compare y decida cual es la dieta que mejor se adapta a su estilo y cual es la que le va a ayudar a perder peso.

Todo sobre la dieta Atkins

Todo sobre la dieta Atkins

Duración recomendada de la dieta Atkins: Fase 1: Dos semanas. Fase 2: Hasta llegar a tu peso ideal. Fase 3: El resto de tu vida La dieta Atkins permite bajar de peso en poco tiempo, pero debe ser controlada por ...

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Sirope de Savia para adelgazar

Sirope de Savia para adelgazar

El Sirope de Savia por su importante aporte nutricional le permite bajar peso en poco tiempo. Es una consecuencia lógica ya que junto con los desechos del organismo se van eliminando depósitos grasos. La ingesta de calorías provenientes del Sirope de Savia es aproximadamente 700/900. ...

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Pierde esos kilos de mas con el Ayurveda

Pierde esos kilos de mas con el Ayurveda

La medicina ayurvédica, mejor conocida como la “ciencia de la vida”, indica que las razones del sobrepeso, obesidad, así como diversos trastornos y enfermedades, se deben a que ingerimos alimentos que no están en armonía con nuestro cuerpo. Por ello, ...

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Dukan, una dieta hiperproteica para adelgazar

Dukan, una dieta hiperproteica para adelgazar

El Dr. Pierre Dukan, especialista en comportamiento alimenticio, diseñó una dieta hiperproteica que lleva su nombre y que se caracteriza por estar dividida en fases. Cada una de estas fases se encuentra  acompañada por consignas claras que ayudan a adelgazar, perdiendo ...

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La dieta de la sandia

La dieta de la sandia

Esta es una dieta ideal para ti, si eres una persona que necesita adelgazar esos kilos que tiene de mas y eres fanática de la sandia. Es una régimen muy fácil de realizar pero deberás contar con un estado de salud ...

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Disfruta sin culpas estos Brownies Superbowl

Disfruta sin culpas estos Brownies Superbowl

Su sabor es inconfundible y adictivo, el chocolate para muchos es un alimento indispensable en una tarde de otoño o, por qué no, para ver elSuper Bowl este próximo domingo. Además de disfrutar de sus beneficios es ideal para compartir en familia sin subir ...

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Baja de peso con Clorofila

Baja de peso con Clorofila

  La clorofila, además de ser el elemento básico para la transformación de la energía del sol en el proceso de la fotosíntesis, está siendo utilizada actualmente como un suplemento alimenticio que contiene muchas propiedades benéficas para nuestra salud. La clorofila además de aportar ...

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Quiche de espinacas para fortalecer tus músculos

Quiche de espinacas para fortalecer tus músculos

Para muchos su aspecto no provoca antojo o la idea de poseer un delicioso sabor, sin embargo, la espinaca no solo posee beneficios a la salud, también puede ser un excelente ingrediente para platillos originales y deliciosos. La espinaca puede estimular la capacidad muscular a ...

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3 Smoothie para bajar la inflamación de vientre

3 Smoothie para bajar la inflamación de vientre

1. Smoothie de piña. Agrega 5 cubos de hielo en la licuadora, 1 taza de leche descremada o baja en grasa, 3 rebanadas de piña natural y 4 cubos de coco, mezcla y sirve. La clave. Servicios de información en salud de la Biblioteca Nacional de Medicina en ...

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Alimentos que no debes comer por la noche

Alimentos que no debes comer por la noche

Como han atestiguado numerosos estudios, el momento del día en que realizamos nuestras comidas es determinante a la hora de perder o ganar peso. Y la cena es la comida más delicada. Comer por la noche en abundancia está relacionado de manera inequívoca ...

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