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Las Dietas mas famosas, como hacerlas, beneficios y ventajas. Para que usted las compare y decida cual es la dieta que mejor se adapta a su estilo y cual es la que le va a ayudar a perder peso.

Las bondades y beneficios de la Dieta Mediterránea

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Te mostramos los excelentes beneficios de esta dieta tan popular Estudios realizados hace más de 30 años revelaron que los países de la cuenca mediterránea: - España - Italia - Francia - Grecia - Portugal Tenían un menor porcentaje de ...

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7 razones que no te permiten bajar de peso

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Te presentamos siete razones que boicotean tu dieta 1. No tomas agua Sí, sí, sí… es el típico consejo, pero también es la razón más común por la que tu cuerpo no está cambiando. Además de hidratarte, cuando tomamos agua ...

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En el otoño también se rebaja ¡Aquí el menú!

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El otoño es una buena época para hacer un nuevo propósito de adelgazar, ya que en cuatro días nos plantamos en Navidades y sabemos que en esos días es difícil resistirse a las comilonas en familia Por ello, te proponemos esta ...

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TRES dietas que NO te recomendamos

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Estas son las dietas que NO debes hacer 1. La dieta ‘Monocomida’ Del inglés Monodiet Meal, esta dieta imposible implicaría comer la misma comida cada día durante semanas para bajar de peso. Y no cualquier cosa sino únicamente frutas y ...

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