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Los mejores consejos pensando en usted y en ayudarle en el gran reto que es bajar de peso. Consejos para llevar una dieta sana y habitos de vida que le permitan adelgazar y vivir feliz!

4 Tips para evitar los atracones

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Cuando se hace ejercicio se suele gastar una gran cantidad de energía, por ello se debe tratar de comer algo nutritivo y a su vez, totalmente saludable y ligero. Hoy te presentamos 4 deliciosas opciones que puedes ingerir luego de ...

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4 Razones para NO saltar la comida

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Saltar la comida es igual a no comer todo el día. Este terrible error sólo trae nefastas consecuencias a tu organismo y te aseguramos que no te van a gustar. Así que si eres de las personas que por falta ...

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El limón es una de las frutas con más beneficios para el cuerpo humano. Una de las mejores maneras de aprovechar las propiedades del limón es a través de la limonada (fría o caliente), y es que sus bondades son capaces ...

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Muchas veces cumples tu dieta al pie de la letra o te matas a ejercicios, y aún así no consigues librarte de esos kilitos de más que tienes encima. Si este es tu caso, entonces debes estar atenta porque a ...

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La gastritis es una enfermedad inflamatoria producida por la debilitación de la capa del estómago. Si bien puede durar solo por un corto tiempo (gastritis aguda), también puede perdurar durante meses o años (gastritis crónica). Esta puede ser originada por ...

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