Category Archives: Consejos

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Los mejores consejos pensando en usted y en ayudarle en el gran reto que es bajar de peso. Consejos para llevar una dieta sana y habitos de vida que le permitan adelgazar y vivir feliz!

Adelgaza con la mandarina

Adelgaza con la mandarina

La mandarina es una fruta que contiene grandes beneficios para la salud, además, este cítrico es conocido como un aliado para rebajar. Por si fuese poco es una alta fuente de vitamina C. Estudios demuestran que esta maravillosa fruta contiene ...

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Presume una cintura de avispa en 7 días

Presume una cintura de avispa en 7 días

Tener una cintura de avispa rápidamente es uno de los grandes deseos de todas las mujeres, y afortunadamente lograrlo es posible si se aplican ciertos trucos. Sigue estos sencillos consejos que te presentamos a continuación y prepárate para lucir una ...

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3 Tips para bajar de peso fácilmente ¡Toma nota!

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Adelgazar se ha convertido en el mayor desafío para muchos personas. Bajar de peso es uno de los deseos más anhelados de muchos, sin embargo, no encuentran la forma idónea para lograrlo. Si eres uno de ellos entonces a continuación ...

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Acelera tu metabolismo en 5 minutos

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Cuando se inicia un régimen alimenticio y una continua actividad física, tener un metabolismo acelerado es vital para conseguir buenos resultados. Para ello, es necesario que realices ciertos cambios en tus hábitos e incorpores en tu rutina estos sencillos consejos. ...

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4 Frutas que te harán perder peso ¡Conócelas aquí!

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Las frutas son fundamentales para llevar una buena alimentación y éstas se consideran imprescindibles para una vida saludable. Por si fuese poco, está comprobado que algunas frutas son grandes aliadas para bajar de peso.  Si bien es cierto que un ...

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Conoce los beneficios de comer durazno

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El durazno es una fruta que además de ser deliciosa, tiene una gran composición química que actúa efectivamente perder peso si se incorpora a la dieta diaria. Esta maravillosa fruta hace que el cuerpo pierda kilos de forma natural, es ...

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3 Trucos para mejorar tu digestión

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Mantener una buena alimentación es vital para que el organismo trabaje correctamente, además de que de esta forma, nuestro cuerpo se mantiene en un peso ideal y evita el sobrepeso u obesidad. Uno de los principales problemas que debe enfrentar ...

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3 Reglas para hacer un desayuno saludable

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Como es sabido, el desayuno es la comida más importante del día. A la hora de bajar de peso es muy importante no saltárselo, puesto que éste ayuda a acelerar el metabolismo desde temprano, permitiéndonos así quemar calorías. Si quieres ...

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4 Formas de rebajar sin hacer dieta

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Perder peso se ha convertido en uno de los desafíos más difíciles para muchas personas, sin embargo, para lograrlo no es necesario matarse a dieta o pasar hambre.  A continuación te presentamos una serie de alternativas para adelgazar sin necesidad ...

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