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Controla el apetito con estos tips (VIDEO)

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A veces pensamos que debemos matarnos de hambre para cuidar de nuestra figura y de nuestra salud. Pues no es así, échale un vistazo a estos sencillos tips, cotidianidades, cambios muy poco drásticos que puedes hacer en tu día a ...

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Ensalada de Quinoa, Pimenton y Mango!

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  Ingredientes: 1 pimentón rojo 1 mango 1 manojo de cilantro 1 Taza de Quinoa Preparación: Picar todo chiquitico, mezclar y aderezar con sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva. Quinoa: Medir media taza de quinoa, colocarla en ...

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10 Apps para descargar en tu smartphone y cuidar tu figura

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Si quieres adelgazar y no sabes cómo hacerlo porque eres muy despistado y olvidas rápidamente los trucos de la dieta, te proponemos diez aplicaciones para adelgazar que puedes descargarte en tu móvil, así recordarás permanentemente qué tienes que hacer para ...

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Dieta especial para bajar la barriga

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Ingerir cierto tipo de alimentos también puede influir en el hecho de que se hinche el abdomen. Uno de los alimentos que más hinchazón provocan en muchas personas son las verduras crudas, ya que, antes de ser digeridas y posteriormente ...

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Crema reductora casera para un vientre plano

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Se acerca el verano; sol y playa exigen un vientre plano. En contraposición, los excesos del invierno pueden haber hecho estragos con tu abdomen. ¿Tu barriga luce hinchada?, ¿tienes la panza flácida?. Las cremas caseras para el abdomen te pueden ...

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