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Mega tip: Quema más calorías al entrenar escuchando estas canciones


Es normal escuchar música cuando salimos a caminar, correr o cuando entrenamos en el gimnasio, pero ¿sabías que con algunas canciones tu cuerpo puede quemar muchas más calorías?

Según un estudio realizado en la Escuela de Educación y Deportes en la Universidad de Brunel en Inglaterra, con las canciones correctas nuestro cuerpo puede aumentar su resistencia en un 15%, además nos distrae y nos hace olvidar el cansancio.

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¿Cuáles son las canciones milagrosas?

¡La música que tiene de 120 y 140 compases por minuto!

Aquí te traemos una lista de las canciones que te ayudarán en tu entrenamiento:

7. Hotline Bling – Drake

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6. Get Lucky – Daft Punk

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5. So What! – Pink

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4. Sunday Morning – No Doubt

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3. Beat it – Michael Jackson

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2. Gangnam Style – PSY

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1. The Edge of Glory – Lady Gaga

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Ahora no tienes excusa, ¡el ejercicio debe formar parte de tu vida! Muévete y si es en compañía de la música mucho mejor.

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Con información de VIX

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