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Cómo perder peso con manzana verde y avena ¡En pocos días!


Es increíble lo maravilloso que es la avena, y mucha gente ya sabe lo beneficiosa que esta le proporciona, tomandonla regularmente en nuestra vida diaria.

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Hay muchas recetas de como tomar la avena, en esta ocasión les informamos acerca de la avena combinada con manzana verde y jugo de limón.
Esta bebida funciona como regulador metabólico, quiere decir que, con la combinación de la fibra de la avena con la pectina presente en la manzana verde, hará que nuestro metabolismo se ponga en marcha para ayudarnos a depurar y quemar grasas.
 
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INGREDIENTES:
  • 2 Manzanas
  • 1 taza de avena
  • Medio litro de agua
PASOS
1. Pelamos las manzanas y le quitamos las semillas, cortamos la manzana en trocitos para meterlas en la licuadora.
 2. Agregamos la avena y medio litro de agua y si el licuado está muy espeso agregar mas agua.
3. Para mejores resultados agregar el jugo de 1 limón.
Toma inmediatamente después de preparar el licuado para que este no pierda su valor nutricional y de preferencia que sea en ayunas.
¡Ojo! No debes tomar este licuado si sufres de ácido úrico. Consulta a tu médico.
Con información de mejoratufisicodiario

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Fuente: i24videos

¿Cuáles son los verdaderos beneficios de la manzana verde?

El crujido que hace la mordida de una fresca manzana, logra que a toda la gente alrededor se le haga agua la boca. Es que no hay nada más sano, natural y delicioso que una manzana verde por la mañana o en la tarde.

1.- Posee antioxidantes

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Esta fruta es una gran fuente de flavonoides y también te brinda gran cantidad de vitamina C.


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