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5 Ejercicios que puedes practicar en casa y lucir una cintura de envidia


Lucir una cintura de avispa es el sueño de muchas chicas, además que este mínimo detalle podría hacernos ver un poco más estilizada y con una curva bastante envidiable. ¡Deja la flojera a un lado! Y anímate a realizar estos prácticos movimientos desde casa.

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VER MÁS: Video: Tonifica tus glúteos al estilo brasileño con ejercicios butlift

  1. Realiza un calientamiento para evitar lesiones:
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  2. Continua haciendo 15 repeticiones con este movimiento:
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  3. Laterales:laterales
  4. Este es efectivo para los oblicuos:
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  5. Finalmente estas flexiones:
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    Con información de okchicas

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