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Batido dulce de acelgas

batido dulce de acelgas

¿Por qué elegimos acelgas? Porque es una gran fuente de calcio y potasio, que no solo fortalecen nuestra salud sino que ayudan enormemente a la pérdida de peso.

Ingredientes:

1 manojo de acelgas
1/2 taza de frambuesas congeladas
1/2 taza de piña congelada
1/2 taza de melocotones congelados
3 cucharadas de menta fresca, picada
hielo
1/4 taza de jugo de naranja

Preparación:

Combina acelga, frambuesas, piña, melocotones, y jugo de naranja en una licuadora . Añadir un puñado de hielo en la licuadora (esto es realmente depende de tu criterio) y licuar hasta que todos los ingredientes estén suaves. Vierta en un vaso alto y decorar con menta adicional, si se desea.

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