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Batido verde del Dr. Oz

Batido verde del Dr. Oz

El famoso Dr. Oz conocido por su gran programa donde toca varios tópicos de salud,  dice beber esta receta todas las mañanas y que también lo hace Oprah. Después de Oprah trató sobre este tema en el show, ella se sorprendió por lo bien que sabía, calificándolo como un “vaso de frescura!.

Si usted no es amigo de ningún alimento color verde o simplemente sabe “muy vegetal”, simplemente añada una manzana o dos más para endulzar.

Ingredientes:

2 Manzanas medianas en cubos
3 tallos de apio grandes (11″-12″ de largo)
1 pepino (8-1/4 “)
1/2 pulgar de jengibre (1 “de diámetro)
1/2 Limón (con corteza)
1 lima (con corteza)
1 manojo de Perejil
2 tazas de espinacas

Preparación: Proceso de todos los ingredientes en una licuadora, agitar o remover y servir.

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